"Sé como tú eres, de manera que puedas ver quién eres y cómo eres.
Deja por unos momentos lo que debes hacer y descubre lo que realmente haces.
Arriesga un poco si puedes.
Siente tus propios sentimientos.
Di tus propias palabras.
Piensa tus propios pensamientos.
Sé tu propio ser. Descubre.
Deja que el plan para ti, surja dentro de ti."    Fritz Perls.
 
     

¿Qué es la meditación?

Una mente sin agitación… es meditación
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